Ща лопну от смеха , держите меня, а то провалюсь под стол Какая-та Альфиночка мне пишет:"приветик я уверена ты хороший парень." Ой не могу, ловите меня , где я парень?
ПМС... Да, мужчинам сейчас смешно, они думают что это женская "штучка" всего лишь каприз их души... Дорогие мужчины, это совсем не так, позвольте нам Вас в этом убедить. В такие дни нам кажется что мир сошел с ума, самое обидное, что это повторяется с завидной регулярностью - каждый месяц. Понимают это увы не все мужчины... На самом деле мне в этом повезло больше, я страдаю от этой болезни (между прочим, «придумал» ПМС мужчина! Акушер-гинеколог Роберт Франклин ввел этот термин в 1931 году для названия нарушения физического и психического состояния у женщин перед менструацией) и порой даже врачи опускают руки, хорошо хоть мои мужчины это понимают...
Так вот, что обычно чувствуют женщины страдающие этим заболеванием:
-Резкий спад или всплеск полового влечения.
-Повышение или понижение артериального давления.
-Изменение вкусовых ощущений и реакций на них (тошнота, рвота, метеоризм).
-Более высокая подверженность инфекциям мочеполовых путей.
-Плохая переносимость алкоголя, изменение восприятия запахов.
-Более высокая, чем обычно подверженность бытовым травмам.
-Боль внизу живота и в пояснице.
-Повышенная температура тела.
-Носовые кровотечения.
-Приступы тахикардии (учащенное сердцебиение).
-Заторможенная речь, покалывание, онемение рук.
-Отеки, небольшая прибавка в весе.
-Судороги в мышцах, ноющие мышечные боли.
-Болезненное огрубление молочных желез.
-Кожные высыпания или зуд.
-Раздражительность, обидчивость, нервное раздражение, резкие эмоциональные вспышки и перепады.
-Головная боль, головокружение, обмороки.
-Бессонница или наоборот, повышенная сонливость.
-Высокая утомляемость, слабость.
-Обостренное восприятие шума.
Милые мужчины, вместо того чтобы ехидно смеяться вслед, помогите женщинам, просто постарайтесь их понять. Ведь наше здоровье зависит от ВАС!
Посвящается всем ЖЕНЩИНАМ :
я бываю такая разная,
то капризная, то прекрасная,
то страшилище опупенное,
то красавица мисс вселенная, то покладиста,
то с характером, то молчу, то ругаюся матерно,
то в горящие избы на лошади,
то отчаянно требую помощи,
дверью хлопну - расставлю все точки,
то ласкаюсь пушистым комочком,
то люблю и тотчас ненавижу,
то боюсь высоты, но на крышу выхожу погулять темной ночкой,
то жена, то примерная дочка,
то смеюсь, то рыдаю белугой,
то мирюсь, то ругаюсь с подругой.
Не больна я, не в психике трещина --- просто Я -стопроцентная ЖЕНЩИНА ...
Так хочется поднять эту больную тему о женских болезнях... Эти ПМС, смс итд... В общем женщинам понятно... Конечно, причин много, врачи многое обещают, вот начнете жить регулярной половой жизнью, потом родите ребенка и все у Вас будет тип-топом.., однако в последнее время даже рождение ребенка не спасает от этих болей многих женщин. Одной из причин может быть следующее (я конечно верю в это с трудом, но какая-то частичка меня с этим соглашается) - то есть причина бональна и проста - МЫ ЖЕНЩИНЫ не осознаем совей сути, не живем в гармонии с природой. Не осознаем того, что МЫ ЖЕНЩИНЫ! Мы не обязаны руководить предприятиями, чинить проводку, думать о том, что надо поменять масло или лопнула шина у авто... Все это мужское, мы отнимаем у них их мир, а вместе с тем в подсознании програмируем себя на мужскую силу, называя себя Я СИЛЬНАЯ, Я ВСЕ СМОГУ! Бросайте это дело, отдайте мужской мир мужчинам, займитесь собой в конце -концов! И будьте здоровы!
Если на Вас напали!
Часто в жизни, на нас женщин нападают просто так на улице. Отбирают сумочки, кошельки, да нападают не только на женщин, на всех нападают. Так вот, есть основные моменты самообороны, которые все мы элементарно должны помнить. К примеру надающий схватил Вас сзади и нет никакой возможности ударить его руками, в этот момент Вы можете резким ударом ноги (хорошо если Вы на каблуках) отдавить его большой палец ноги - одно из болевых точек, он ослабляет тиски и Вам легко удасться вырваться и убежать. Так же, если есть возможность ударить локтем назад, то необходимо целиться в печень (в современном мире у всех она больная). Так же болевыми точками считается кадык, солнечное сплетение, пах (само собой разумеющееся), коленные чашечки. Есть среди нас женщин, однако, те, которые боятся причинить боль и от этого стараются не бить, а ударив тут же просят прощения (к примеру я), в такие моменты надо думать о той боли, котору Ваш противник может причинить Вам, ведь не всегда срабатывают психологические приемы (хотя срабатывают и такие), но все же... Есть так же и газовые болончики, электрошоки...(если такая вещь окажется в моей сумочке, то вряд ли ее найдешь в нужный момент ) Самым эфективным среди всех способов, однако, является одна фраза: "Я занимаюсь каратэ!", и тут у многих мужчин даже самые наипростейшие желания отпадают. Приятного мало конечно, но девченки, если меня однажды уже спасло мое каратэ на улице, то почему бы нет?
Легенда о женщине
Когда бог создал женщину, ангел приблизился к созданию и прикоснулся,
говоря:
- вы ее сделали такой мягкой!
Бог ответил:
- Она не только сможет думать, но так же и мыслить и общаться.
Ангел что то заметил и приблизился к модели женщины и прикоснулся к ее щеке.
- Ой, кажется ваша модель дала течь. Я же вам говорил, что вы слишком много работаете!
- Это не течь. Это слеза, - возразил Бог
- А зачем это нужно?- спросил ангел
Создатель объяснил:
- слезы - это женский способ выражать радость, боль, огорчение, одиночество, милосердие и благородство.
Ангел удивился:
- Вы гений! Вы учли все, чтобы сделать женщину исключительным созданием!!
…У женщин достаточно силы, чтобы поразить мужчин. Они могут выносить многие неприятности и конфликты, но в их владении так же находится радость, любовь и счастье. Они улыбаются тогда, когда им хочется кричать. Они поют, когда им хотелось бы заплакать. Они плачут, когда радуются, и смеются, когда нервничают. Они сражаются за свою веру и против несправедливости. Они не принимают ответ нет, когда знают, что есть лучшее решение. Они во многом себе отказывают, чтобы их семья этого не испытывала. Они идут вместе с другом к врачу. Они любят абсолютной любовью. Они плачут, когда их дети успевают и друзья добиваются успехов. Они рады получить известие о свадьбе или рождении. Сердца их разбиваются, когда они узнают о смерти друга. Они поражены потерей члена семьи, но живут уверенно даже тогда, когда думают, что больше жить не могут. Они знают, что лаской и поцелуем можно залечить любовные раны. Женщины бывают всех размеров, цветов, форм. Они водят машины и самолеты, ходят, бегают и отправляют сообщения, чтобы напомнить вам, что они вас любят.
Благодаря сердцу женщины мир вертится. Они дарят вам счастье и надежду! Так же сострадают и вдохновляют! Они морально поддерживают семью и друзей! Женщины могут о многом сказать и многое предложить.
Передайте это всем женщинам, которых вы знаете, чтоб напомнить им какие они исключительные!... и всем мужчинам, на всякий случай, если они это забыли…
Женщины, сегодня опять будем говорить о НАШЕМ здоровье и красоте. А если честно о сексе О том, умеем ли Мы получать удовольствие от секса и умеем ли доставлять это удовольствие своему партнеру.
Для хорошего секса в первую очередь необходимо иметь желание, а чтобы это желание возникло, необходимо быть здоровой. Да, знаю, больная тема. Но об этом надо говорить. То есть надо делать упражнения. Не все мы ходим на восточные танцы и не все мы занимаемся йогой, отсюда и проблемы, но в домашних условиях все это можно устранить, ой, что там дома, даже просто на улице. Самое главное ПРАВИЛЬНАЯ ПОХОДКА! Ровная осанка, подтянутые бедра, высокая грудь, а чтобы все это было при Вас, надо дома гимнастикой заниматься, минут 5 походить с книжкой на голове, а можно и парой тяжелых книг, многие восточные женщины обладают ровной осанкой благодаря кувшину на голове, в прямом смысле! А еще можно зажать между ягодицами монету, наминалом в 50тг. и так по 30 минут походить по дому, а можно лечь на живот, подложив под таз подушку, и ритмично поднимать и опускать ноги. Другое эффективное упражнение заключается в ходьбе, при которой стопы ставят поочередно одну перед другой. Полезна также стойка на голове. А еще есть куча упражнений для мыщц половых органов, думаю, что если очень захотеть, то можно у меня попросить, я поделюсь этими секретами И пожалуйста, не забывайте о личной гигиене!
Вот упражнения для ног. Буквой Х надо садится по турецки без помощи рук, в первое время тяжело, можно помогать себе придерживаясь, скажем, дверной ручки, а затем уже без их помощи, только садится надо правильно, держать спину ровно. Для буквы О надо сесть на стул, сомкнуть ноги и силой раздвигать их в коленях руками.
В день по 10 минут и через несколько месяцев уже будут результаты
Помню как-то возвращались мы домой после занятий в школе... Впереди шла толпа старшеклассниц, а мы за ними, тут одна из нас говорит:
-Посмотри, почему у той ... ноги трясутся?
-Не ноги, икры -Не развиты потому что...
Конечно, если природа наградила Вас длинными и красивыми ножками, Вам и страдать не приходится, а вот нам "маленьким" надо за ножками следить. Хотя за ножками следить надо всем, некрасиво если при походке еще и икры трясутся в разные стороны. Так вот, чтобы этого не было надо заниматься пешими прогулками или бегом, прыжки со скакалкой или без, тоже очень полезны, а еще можно исправить с помощью упражнений формы ног буквы О и Х, так что если это Вам интересно, то могу Вам дать эти упражнения
Думала поговорить сегодня с вами милые дамы о ножках, но поскольку Баба_Мании не терпится узнать о ягодицах, то решила что надо бы и о ягодицах... Вообще само по себе женское тело очень мягкое и реагирует на все изменения очень быстро, чтобы держать себя в форме надо постоянно тренировать свое тело. Когда меня в школе вычеркнули из списка на занятиях физкультуры по состоянию здоровья я пошла в облегченную группу. О поверьте мне, я тоже ужасно ленива, но мысль о некрасивом теле убивала меня, я была подростком, ну и как все подростки считала себя не привлекательной, это чувство оказалось сильнее и я просыпалась в 5 утра, вооружившись всякими книжками с упражнениями я выполняла все, что меня привлекало, затем в 6 утра я бежала в спортзал преодолевая 5км. пешком, в 7 утра начинались утренние занятия по физкультуре для тех, кто особожден от физкультуры и я понимала что возможно это и глупо, но мне нравился мой ритм жизни. Сейчас я конечно уже не делаю упражнений по утрам, но я хожу на каратэ и понимаю, как мне не хватало всего этого.
Так вот, ягодицы это именна та часть тела, которая заслуживает больших физических нагрузок. Поддерживать форму ягодиц можно с помощью простейших упражнений – приседаний, выпадов, сгибаний ног. Если же ваши планы простираются чуть дальше, чем «сохранить, что имею», то понадобятся дополнительные упражнения.
Упражнение 1: Тренируем среднюю и большую ягодичные мышцы. Ложимся на правый бок, облокачиваемся на согнутую в локте правую руку, левую держим на поясе. Носки не отрываем от пола, ноги держим прямыми и приподнимаемся как можно выше. Затем переворачиваемся на левый бок. Повторять 10-15 раз.
Упражнение 2: Тренируем малую, среднюю, большую ягодичные мышцы + мышцы бедер и пресс. Ложимся на спину, разводим руки в стороны, ноги поднимаем вверх, носки держим вытянутыми. Опускаем правую ногу в сторону на пол, сверху кладем на нее левую. Потом то же самое, но с левой ноги. Повторять 10-12 раз.
Упражнение 3: Тренируем малую, среднюю, большую ягодичные мышцы + мышцы бедер и спины. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленях, ступнями упираемся в пол. Опираемся на руки и отрываем ягодицы от пола, спину обязательно держим прямо. Повторять 8-10 раз.
Чтобы тренировать ягодичные мышцы есть еще одно упражнение – наиболее универсальное. Просто напрягайте и расслабляйте ягодицы в любое удобное для вас время.
, держите меня, а то провалюсь под стол 
я уверена ты хороший парень." Ой не могу, ловите меня 
